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完美的新春禮物給親愛的人

发布时间:2019-06-06 13:35:04 编辑:笔名

  春节将至,年味渐浓,人们纷纷开始置备年货,准备热热闹闹的迎接新年。随着近几年人们生活水平的明显提高,大家对年货的要求也有了变化,希望既可以与亲人一起品尝,又可以作为礼物送给亲朋好友。

  选购好吃又健康的年货更成为了新时代的一种春节潮流,“送福送健康”也已经变成每家人的新年期盼。因此人们越来越重视年货是否能做到满足口腹之余,对身体也带来健康上的益处。那么又好听又健康的年货是什么呢?左思右想,美国开心果一定是你不二的选择。

  年前的準備都是為了討個添福氣的彩頭,所以大家對置辦年貨這件事也是格外的重視。家家戶戶在選購年貨時都以什么作為標準呢?當然是要福氣、健康又好吃!美國開心果富含有益健康的植物化合物,如酚類化合物及類胡蘿卜素等,這些營養素都能幫助人們提高飲食質量。進食開心果的好處更是多不勝數,不但有助降低密度脂蛋白水平、控制血壓、減少氧化應激與炎癥,也可以改善內皮功能,有助于促進心臟健康,老年人亦可安心享用。不少人擔心過年期間過多的熱量攝取會導致體重增加,那么就更要多吃開心果了!全因開心果有助減少卡路里攝入,對體重控制有很大的幫助。

  美国开心果不仅名字听上很讨喜很欢乐,更可以连系家人,当你和家人一起剥开美国开心果,将欢乐传送朋友,其乐融融地一起享受美食是我们想看到的,毕竟一家人共聚一堂,共享祥和的气氛,那才是过年的意义。美国开心果不但“自然开,不漂白”,让人吃得健康又放心,更令人们在过节时增添喜乐,这也是美国开心果一直以来追求的真谛。

  福利:节假日开心果的新吃法

  “每逢佳节胖三斤,仔细一瞧3公斤!”节日期间,主要任务除了吃还是吃,饮食多以大鱼、大肉等荤菜为主,烹调方式不乏糖醋、红烧、油煎、油炸。因此,一个假期下来,即使胖3公斤也不足为奇。付出了一年的艰苦努力,一个假期就被打回原型,让很多追求苗条的女性心有不甘。

  其实,恰恰相反,节日期间正好有时间可以管理自己的饮食,只要合理搭配,选对食物,在节日期间,享受美食的同时,也可保持苗条的身材。在节日期间控制体重的过程中,开心果可以起到辅助控制食欲的作用。

  开心果作为一种营养素密度高且含量丰富的坚果,深受人们的喜爱,也是节日期间必备的零食。节日期间,饮食多油腻,可能有人会担心再吃开心果会给控制体重带来负面影响。其实只要略作调整,选对时间或者换个方法吃开心果,就可以让开心果帮助我们来减肥。

  一是要选择饭前饥饿时吃开心果,由于开心果富含蛋白质、脂肪和膳食纤维,具有良好的饱腹感。这样,在吃饭时就不至于太饿,不会狼吞虎咽吃下太多的食物。二是可以换个方式吃开心果,通常我们吃开心果都是剥开果壳直接吃果仁,若将开心果加上温开水,放入豆浆机,打成汁来喝,不但营养丰富,更易于消化吸收,还由于水分的稀释作用,可以慢慢将开心果喝下去,餐前可以作为加餐,进餐时可以作为汤来喝,口味和浓度都可以自行调整。特别适合于牙齿有缺损、咀嚼功能障碍的患者,以及老年人、儿童等进行营养补充。

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