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冬季皮膚干燥怎么保養一些保濕小方法告訴你

发布时间:2019-05-03 10:02:29 编辑:笔名

小伙伴們,冬季已經來了哦。進入冬季,人體的新陳代謝能力逐漸下降,皮脂腺分泌開始減少,皮膚表面細胞更新時間延長,如果不注意精心保養,嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這里給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護理皮膚方法,教你冬季怎么保養皮膚。

一、冬季怎样保养皮肤

1、用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了,就避免用肥皂清洁,要尽可能保存一层油脂在表皮上,即使用肥皂,也要选择ph值(酸碱性)较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润,可以选用。

2、预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽可能少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧?其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白,试试也无妨,毕竟现在牛奶并不是很贵的品,少比橄榄油便宜多啦。在1浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油,浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话,也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗,当然,浸浴比冲的效果好得多。

4、用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥,即使用了润肤乳也还是于事无补,就可以试试涂橄榄油,由于橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效,固然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤,橄榄油可能太过油腻。此外,含维生素e的用品也同样有滋润作用,可以多用。

注意事项

为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,应当设法提高室内湿度,通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话,建议可以在室内使用诸如空气加湿器等装备;或者也可以采取经济点的办法,比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择,增加室内湿度,帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水,也可以起到一定的加湿作用。

二、冬季皮肤干燥怎么保养

保养技巧一:每天八杯水

皮肤干燥,补水的重点在于随时补充身体所需的水分,每天八杯水非常重要,不但可以加速新陈代谢的速度,把过剩的废物排出体外,还能保持肌肤水分,保持润泽感。

保养技能二:日常护理选择保湿产品

洁面后,就要做好基础的护理工作,保湿产品必不可少,如爽肤水、保湿乳液和保湿眼霜等,根据肤质选择能够补水锁水的。

保养技巧三:适当乳液急救

面部紧绷时,可以把保湿乳液多涂上一层,其中的保湿因子可以将水份锁住,避免水分流失,夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

保养技巧4、使用补水保湿面膜,锁住水份

晚间是皮肤护理的黄金时间段,每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸,不但可以补充肌肤一天流失的水分,还可以对肌肤起到舒缓修复作用。正确护肤冬季仍然光采照人

使用tips:在敷面膜前一定要充分清洁面部,洁面后先使用爽肤水再敷上面膜。

保养技巧5、果蔬补水法

蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素,多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择之一,如苹果、雪梨、奇特果、柑橘等补水、营养丰富,而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能美白滋润肌肤,补充水分,增强锁水功能。

改善冬季皮肤干燥实用贴:

1、如果手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。

2、多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜。

3、常常推拿面部皮肤,以促进血液循环。

4、御寒防晒,防止紫外线、冷风对皮肤的刺激,调节环境湿度。

应对冬季皮肤干燥,要采用内外结合的方式进行,那样才能达到高效滋润干燥的皮肤,远离干燥肌。

3、冬季做什么面膜保养皮肤好

芦荟蛋清保湿面膜

做法:将准备好的芦荟去刺洗净后去皮捣烂在容器中,将蛋清和少许牛奶倒入容器中一起均匀搅拌,清洁洗脸完后涂抹在脸部皮肤上,待15分钟用温水洗净。

功效:此款自制面膜是成分低刺激,长时间坚持使用能改善皮肤干燥,充分补充水分,起到保湿补水的效果同时还具有美白皮肤的功效。

胡萝卜保湿面膜

做法:先将胡萝卜放入榨汁机内进行绞碎,然后再倒入杯中,接着放入一小勺的蜂蜜以及优酪乳进行搅拌,洁面后,将其敷在脸上大概分钟左右,再用温水洗净。

功效:胡萝卜本身有很多的维生素A,对于人体有很好的营养,在冬季护肤中,能平衡肌肤的油水,在保湿补水的同时也能滋润冬季肌肤,让干燥阔别脸部。

白醋黄瓜面膜

做法:白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋l个,将黄瓜去皮之后洗净榨成汁,然后加入蛋清,接着再滴入几滴白醋搅拌均匀,使用时直接将其涂在脸部,要避开眼周肌肤哦,闭眼休息10分钟后洗净即可。

功效:白醋黄瓜面膜能够帮助调理面部肌肤,补充肌肤水分和养分,锁住水分。

银耳面膜

做法:把银耳用水炖煮2个小时左右,等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱),浸泡面膜纸后敷脸20分钟,干透前洗掉。

功效:对抗干燥的皮肤,连用两个月,皮肤会变得非常有光泽和弹性。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

做法:香蕉半根、蜂蜜1茶匙,将蜂蜜调和香蕉,用汤勺捣成泥状,清洁肌肤以后,将面膜敷在脸上分钟,再用温水冲净即可。

功效:保湿滋润,蜂蜜可以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

冬季做面膜的注意事项

1、面膜三天一次

2、冬季气候干燥,水分容易干掉,面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜,时间太久不仅会由于水分的蒸发达不到保湿的效果。

3、及时用面霜锁住水份和精华。

4、面膜前蒸面促进吸收,可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环。

冬季天气干燥寒冷,脸蛋也受罪,亲身做一款补水面膜,让肌肤全部冬季都变得水嫩水嫩的。

四、冬季皮肤保养误区

误区一:冬季皮肤干,不用洗面奶只用清水洗脸。

很多人为了避免皮肤变得更干,冬季只用清水洗脸。但这样却容易使皮肤越洗越干。

冬日里,风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少,如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品,的确会致使越洗越干。但只用清水洗脸,毛孔内的污垢未能彻底洗去,慢慢毛孔就会堵塞,毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕,选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

误区二:冬季皮肤仍出油,证明肌肤足够滋润,不补湿也可以。

冬季时面部T区仍然泛油光,证明皮肤偏油。如今,皮脂分泌旺盛但缺少水份的肌肤非常普遍。

有的人皮肤油油的,便不注意保湿,以致肌肤底层缺水,角质层细胞排列紊乱,防御机能下降,皮脂腺便更抓紧分泌油脂来保护肌肤,演变成“越干越油、越油越干”的恶性循环。缺水情况持续,暗沉、幼纹等老化问题便会出现。

所以,无论你是什么性质的肌肤,都要天天重视保湿护理。

误区三:唇部、眼周、手部等肌肤容易干燥,合适涂抹很油的护肤品。

眼周肌肤厚度只有其它部份肌肤的三分之一,加上脸部表情影响,容易出现松弛、幼纹及皱纹;唇部没有皮脂腺,容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响;手部肌肤一样缺乏皮脂腺,表面水份容易蒸发。3者都是极需注重保湿的部位。

如果用保湿力和渗透力不足的产品,让人觉得不够滋润,但用过分油腻的产品,极可能造成油脂粒。理想的产品除有适当的油分滋润外,还要有充分的渗透力和保湿力,只要薄薄涂上一层,便能发挥润面不腻的舒适感。

误区四:不化装,只是用了防晒霜,就不需要用卸妆油了。

要完全卸除防晒霜,理想的方法就是“以油溶油”,先用卸妆油卸除油性污垢,再用洁面品洁净肌肤。

误区五:如果没有化妆,可以不用洗面奶洗脸,用水清洁就行

事实上,这种想法是相当毛病的。水的确可以让皮肤变得清新滋润,但水却不能彻底清洁皮肤。特别如果你用毛巾来沾水洗脸的话,由于毛巾上隐藏的大量的细菌,这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。

误区六:用香皂会使皮肤越来越干

很多人都认为香皂中含碱过高,用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水、干燥。但实际上,市面上现有的香皂已很多,大多数都含有滋润成分,不会再像过去那样令肌肤干燥了。

还有现在比较流行的手工DIY香皂,都是在香皂里面添加了精油,还有更多滋润成分。有的时候可能比洗面奶还更温和。

误区七:护肤品一定要用同一系列的,这样更稳定、更安全、更有效!

其实选择护肤产品的时候,关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌,用甚么系列的护肤产品。

不过如果你的脸是问题皮肤,就要注意选择整套系的产品来用了,因为问题皮肤,比如长痘的朋友,问题皮肤和只需平常护理的皮肤面对的问题不同,在是不是选择同一系列的时候也要相对因人而异。

误区8:皮肤脱屑是干燥引发,要强补水

如果你过分的清洗或使用收缩修复水,都会导致皮肤的表层干燥,看起来就好像要剥落一般。但是,不管你是哪种类型的皮肤,只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为,脱皮只是由于干燥引起的。

假如强行补水的话,补水补得过分了,也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦,就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

同时一定要意识到,脱皮不一定是缺水,你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮,那么可能是皮炎;如果你的鼻翼两侧脱皮,可能就是湿疹。如果你的皮肤一直持续这类干燥,而且多方位脱皮,建议你还是去医院看一看皮肤科吧。

误区9:润肤霜得多抹,越多对皮肤越好

皮肤对润肤霜是的吸收是有限定的。如果用的太多,反而会增加皮肤的负担,并不是抹的多了就会让皮肤有足够的滋润效果。

如果你希望阻塞自己的毛孔,让皮肤长粉刺的话,那么还可以继续保存你现有的意见。如果不想,还是少用一些吧。

误区十:沾在棉花球上的黑色物都是污垢

黑色物看起来很吓人。用一团棉花球,沾上一些爽肤水,一擦就有黑色的东西,自己心里就开始发冷。事实上大家可能就上了专柜小姐的当了。棉球上?应的黑色,有的的确是污垢?但大部分残留的是化妆品,死皮僵菌和油脂。

小伙伴们,冬季已经来了哦。进入冬季,人体的新陈代谢能力逐步降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的平常护理皮肤方法,教你冬季怎么保养皮肤。

1、冬季怎么保养皮肤

1、用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了,就避免用肥皂清洁,要尽量保留一层油脂在表皮上,即使用肥皂,也要选择ph值(酸碱性)较低的品种。含有牛油、蜂蜜成份的洁肤液通常都比较滋润,可以选用。

2、预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽可能少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神彩。

3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧?其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白,试试也无妨,毕竟现在牛奶并不是很贵的品,少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油,浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话,也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗,当然,浸浴比冲的效果好得多。

4、用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥,即使用了润肤乳也还是于事无补,就可以试试涂橄榄油,因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有医治功效,当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤,橄榄油可能太过油腻。此外,含维生素e的用品也同样有滋润作用,可以多用。

注意事项

为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,应当想法提高室内湿度,通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话,建议可以在室内使用诸如空气加湿器等装备;或者也可以采取经济点的办法,比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择,增加室内湿度,帮助保持皮肤水份。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水,也可以起到一定的加湿作用。

二、冬季皮肤干燥怎样保养

保养技巧一:每天八杯水

皮肤干燥,补水的重点在于随时补充身体所需的水份,每天八杯水非常重要,不但可以加速新陈代谢的速度,把过剩的废物排出体外,还能保持肌肤水份,保持润泽感。

保养技巧二:日常护理选择保湿产品

洁面后,就要做好基础的护理工作,保湿产品必不可少,如爽肤水、保湿乳液以及保湿眼霜等,根据肤质选择能够补水锁水的。

保养技巧三:适当乳液急救

脸部紧绷时,可以把保湿乳液多涂上一层,其中的保湿因子可以将水份锁住,防止水份流失,夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

保养技巧四、使用补水保湿面膜,锁住水分

晚间是皮肤护理的黄金时间段,每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸,不但可以补充肌肤一天流失的水份,还可以对肌肤起到舒缓修复作用。正确护肤冬季依然光采照人

使用tips:在敷面膜前一定要充分清洁脸部,洁面后先使用爽肤水再敷上面膜。

保养技巧五、果蔬补水法

蔬菜和水果都含有丰富的水份和维生素,多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择之一,如苹果、雪梨、奇异果、柑桔等补水、营养丰富,而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能美白滋润肌肤,补充水分,增强锁水功能。

改善冬季皮肤干燥实用贴:

1、如果手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。

2、多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜。

3、经常按摩面部皮肤,以促进血液循环。

4、防寒防晒,避免紫外线、冷风对皮肤的刺激,调节环境湿度。

应对冬季皮肤干燥,要采取内外结合的方式进行,那样才能达到高效滋润干燥的皮肤,阔别干燥肌。

三、冬季做什么面膜保养皮肤好

芦荟蛋清保湿面膜

做法:将准备好的芦荟去刺洗净后去皮捣烂在容器中,将蛋清和少许牛奶倒入容器中一起均匀搅拌,清洁洗脸完后涂抹在脸部皮肤上,待15分钟用温水洗净。

功效:此款自制面膜是成份低刺激,长期坚持使用能改善皮肤干燥,充分补充水分,起到保湿补水的效果同时还具有美白皮肤的功效。

胡萝卜保湿面膜

做法:先将胡萝卜放入榨汁机内进行绞碎,然后再倒入杯中,接着放入一小勺的蜂蜜以及优酪乳进行搅拌,洁面后,将其敷在脸上大概分钟左右,再用温水洗净。

功效:胡萝卜本身有很多的维生素A,对于人体有很好的营养,在冬季护肤中,能平衡肌肤的油水,在保湿补水的同时也能滋润冬季肌肤,让干燥远离面部。

白醋黄瓜面膜

做法:白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋l个,将黄瓜去皮之后洗净榨成汁,然后加入蛋清,接着再滴入几滴白醋搅拌均匀,使用时直接将其涂在脸部,要避开眼周肌肤哦,闭眼休息10分钟后洗净即可。

功效:白醋黄瓜面膜能够帮助调理面部肌肤,补充肌肤水份和营养,锁住水分。

银耳面膜

做法:把银耳用水炖煮2个小时左右,等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱),浸泡面膜纸后敷脸20分钟,干透前洗掉。

功效:对抗干燥的皮肤,连用两个月,皮肤会变得非常有光泽和弹性。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

做法:香蕉半根、蜂蜜1茶匙,将蜂蜜调和香蕉,用汤勺捣成泥状,清洁肌肤之后,将面膜敷在脸上分钟,再用温水冲净即可。

功效:保湿滋润,蜂蜜可以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

冬季做面膜的注意事项

1、面膜三天一次

2、冬季气候干燥,水分容易干掉,面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜,时间太久不但会因为水分的蒸发达不到保湿的效果。

3、及时用面霜锁住水分和精华。

4、面膜前蒸面促进吸收,可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环。

冬季天气干燥寒冷,脸蛋也受罪,亲自做一款补水面膜,让肌肤整个冬季都变得水嫩水嫩的。

4、冬季皮肤保养误区

误区1:冬季皮肤干,不用洗面奶只用清水洗脸。

很多人为了避免皮肤变得更干,冬天只用清水洗脸。但这样却容易使皮肤越洗越干。

冬季里,风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少,如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品,的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸,毛孔内的污垢未能彻底洗去,慢慢毛孔就会堵塞,毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕,选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

误区二:冬季皮肤仍出油,证明肌肤足够滋润,不补湿也可以。

冬季时面部T区依然泛油光,证明皮肤偏油。如今,皮脂分泌旺盛但缺少水分的肌肤非常普遍。

有的人皮肤油油的,便不注意保湿,以致肌肤底层缺水,角质层细胞排列紊乱,防御机能下落,皮脂腺便更抓紧分泌油脂来保护肌肤,演化成“越干越油、越油越干”的恶性循环。缺水情况持续,暗沉、幼纹等老化问题便会出现。

所以,无论你是什么性质的肌肤,都要天天注重保湿护理。

误区3:唇部、眼周、手部等肌肤容易干燥,适合涂抹很油的护肤品。

眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一,加上面部表情影响,容易出现松弛、幼纹及皱纹;唇部没有皮脂腺,容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响;手部肌肤一样缺乏皮脂腺,表面水分容易蒸发。三者都是极需重视保湿的部位。

如果用保湿力和渗透力不足的产品,让人觉得不够滋润,但用过分油腻的产品,很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外,还要有充分的渗透力和保湿力,只要薄薄涂上一层,便能发挥润面不腻的舒适感。

误区4:不化装,只是用了防晒霜,就不需要用卸妆油了。

要完全卸除防晒霜,理想的方法就是“以油溶油”,先用卸妆油卸除油性污垢,再用洁面品洁净肌肤。

误区5:如果没有化妆,可以不用洗面奶洗脸,用水清洁就行

事实上,这种想法是相当错误的。水的确可以让皮肤变得清新滋润,但水却不能彻底清洁皮肤。特别如果你用毛巾来沾水洗脸的话,由于毛巾上隐藏的大量的细菌,这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。

误区六:用香皂会使皮肤越来越干

很多人都认为香皂中含碱过高,用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水、干燥。但实际上,市面上现有的香皂已经很多,大多数都含有滋润成份,不会再像过去那样令肌肤干燥了。

还有现在比较流行的手工DIY香皂,都是在香皂里面添加了精油,还有更多滋润成分。有的时候可能比洗面奶还更温和。

误区7:护肤品一定要用同一系列的,这样更稳定、更安全、更有效!

其实选择护肤产品的时候,关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌,用甚么系列的护肤产品。

不过如果你的脸是问题皮肤,就要注意选择整套系的产品来用了,因为问题皮肤,比如长痘的朋友,问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同,在是否选择同一系列的时候也要相对因人而异。

误区八:皮肤脱屑是干燥引发,要强补水

如果你过分的清洗或使用收缩修复水,都会导致皮肤的表层干燥,看起来就好像要剥落一般。但是,不管你是哪种类型的皮肤,只要出现皮肤脱屑都应该引发重视。不能单纯的认为,脱皮只是因为干燥引起的。

假如强行补水的话,补水补得过分了,也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦,就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

同时一定要意识到,脱皮不一定是缺水,你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮,那末可能是皮炎;如果你的鼻翼两侧脱皮,可能就是湿疹。如果你的皮肤一直持续这类干燥,而且多方位脱皮,建议你还是去医院看一看皮肤科吧。

误区九:润肤霜得多抹,越多对皮肤越好

皮肤对润肤霜是的吸收是有限定的。如果用的太多,反而会增加皮肤的负担,并不是抹的多了就会让皮肤有足够的滋润效果。

如果你希望阻塞自己的毛孔,让皮肤长粉刺的话,那么还可以继续保留你现有的意见。如果不想,还是少用一些吧。

误区十:沾在棉花球上的黑色物都是污垢

黑色物看起来很吓人。用一团棉花球,沾上一些爽肤水,一擦就有黑色的东西,自己心里就开始发冷。事实上大家可能就上了专柜小姐的当了。棉球上?应的黑色,有的的确是污垢?但大部分残留的是化妆品,死皮僵菌和油脂。

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